3 Gennaio 2022

Ci sono molti strumenti che si possono utilizzare per gestire l’emozioni. Tra di questi vi sono le Submodalità, uno strumento molto utile e potente usato nella Programmazione Neuro Linguistica. Sono le caratteristiche delle modalità sensoriali (visive-auditive-cinestesiche) con cui costruiamo i nostri ricordi.  Le sub-modalità possono essere analogiche, che hanno una gamma di variazione come il volume di […]

“Ottimo oratore è colui che parlando istruisce, diverte, e commuove l’animo de­gli ascoltatori.” Marco Tullio Cicerone  Sin dall’antichità, parlare in pubblico ha rappresentato sempre un’arte. L’arte di saper comunicare in modo gradevole e piacevole le proprie idee o delle informazioni in modo che vengano ricordate o restino impresse nelle menti di chi ascolta.  Il modo

Perché a volte non raggiungiamo i nostri obiettivi? L’obiettivo è lo scopo di un’azione, di una iniziativa. È il risultato che ci si propone di ottenere, di raggiungere. È il fine verso cui si tende. “Un obiettivo è un sogno con una data di scadenza.” Napoleon Hill A volte non abbiamo ben chiaro il nostro obiettivo e

1. Ascoltare attivamente l’altro  La presenza nel coaching significa prima di tutto essere concentrato con tutti i nostri sensi in ciò che il cliente sta dicendo. Non è una cosa a cui siamo abituati al contrario spesso ci facciamo distrarre dai nostri pensieri. Avete presente quando non ricordiamo il nome di una persona che magari

In questo periodo il messaggio che sembra arrivare, non solo dal nostro Stato, ma dall’Universo è:  I social e la tecnologia che spesso sono stati demonizzati in questi anni perché hanno cambiato, e in certi casi sostituito le relazioni, perché ci hanno alienato e fatto perdere il contatto con la realtà e hanno alienato i

In questo periodo il messaggio che sembra arrivare, non solo dal nostro Stato, ma dall’Universo è:  Rimani a casa. Possiamo lamentarci di questa scelta obbligata e forzata di non poter uscire, vedere i nostri amici e privarci di alcuni divertimenti come andare al cinema (che io sinceramente adoro), a teatro, a bere una birra in

C’è chi vive nel passato, ricordando nostalgicamente ciò che è stato e chi vive nel futuro, preoccupandosi costantemente per ciò che sarà. La via giusta sta nel mezzo, nel qui e ora. Passato e futuro infatti convergono in un punto. C’è un detto: IERI è storia, DOMANI è un mistero ma OGGI … è un dono.

In alcune situazioni siamo davvero noi a guidare le nostre azioni o stiamo andando con il pilota automatico? Possiamo agire o reagire: cambia il grado di consapevolezza sulle conseguenze delle nostre azioni. E soprattutto se ci portano là dove vogliamo. Se per esempio vogliamo far pace con una persona e, al termine di una conversazione, ci salutiamo più arrabbiati di

L’abitudine è buona o cattiva? L’uomo è un essere abitudinario, fin da quando ci alziamo la mattina al momento in cui andiamo a dormire ripetiamo schemi di pensiero e comportamenti: il modo in cui ci alziamo, che piede mettiamo per primo a terra, come ci laviamo i denti, su quale spalla mettiamo la borsa e così

Arrivano dei momenti nella nostra vita in cui proviamo un senso di malessere senza sapere a cosa sia attribuito esattamente. Non ci sentiamo al posto giusto, ci sembra di rincorrere le giornate, di andare avanti per inerzia continuando a fare ciò che abbiamo sempre fatto. Eppure non siamo più soddisfatti, non stiamo più bene con noi