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Vampiri energetici: come riconoscerli e come difenderti dai “ladri” che rubano la tua energia feb18 Ti è mai capitato di provare un forte senso di ansia e di nervosismo dopo aver parlato con una persona in particolare? O di sentirti di colpo scarico/a e prosciugato/a energeticamente? Allora vuol dire che hai incontrato un “vampiro energetico”, ossia una persona che non […]

Uno dei miei maestri, nei numerosi master in giro per il mondo in questi anni, ripeteva che “il coraggio non esiste, il coraggio è la paura vinta“. Non si fanno le scelte con coraggio, si fanno con paura e nonostante ciò si fanno. Dopo, chiameremo quella paura coraggio. Ogni sfida vera mette paura. Se non proviamo

Domenica mattina, fuori grigio autunnale, foglie che cadono, umido, freddo. A qualcuno piace quest’atmosfera crepuscolare, ad altri mette malinconia; sicuramente ha il suo fascino nel giro di valzer delle stagioni. Da Spotify parte una canzone che riempie la stanza ancora in penombra: “Ti voglio tanto bene” di Gianna Nannini. Parola dopo parola ascolto forse per la

Che differenza c’è tra un manager e un leader? E come si fa a essere un buon capo? I consigli del fondatore di Virgin Richard Branson Spesso mi viene chiesto: “Cosa serve per essere un buon capo?”. Non è semplice rispondere a questa domanda, perché credo ci siano due tipi di boss: i manager e

Sempre e nonostante tutto possiamo decidere. Non possiamo controllare l’esterno, ciò che accade là fuori, ma possiamo decidere cosa fare di ciò che accade qui dentro. Il qui dentro è il nostro animo, cuore o mente, che dir si voglia. Nei brutali eventi terroristici in Francia, un cartello su tutti spiccò e riportava la scritta “Non

Segui le tue passioni. Da qui partiamo e qui torneremo alla fine. “Un giorno morirai. Sì, ma gli altri giorni no”. Questo il dialogo tra Charlie Brown e Snoopy. Quanta semplice verità spesso ignorata nella frenesia della vita di tutti i giorni. Nella mia attività di coach e di formatore mi trovo spesso a dover rispondere

Avete presente il film Le leggi del desiderio di Silvio Muccino? Dove il protagonista, coach-guru, con tanto di capello lungo a coda di cavallo, salta sul palcoscenico, grida e incita i partecipanti? Dove il guru dispensa consigli, guida verso una vita di soddisfazioni e rappresenta la luce per i propri “discepoli”? Ecco, quello con il

L’iniziativa di celebrare la giornata internazionale della donna fu presa per la prima volta nel febbraio del 1909 negli Stati Uniti su iniziativa del Partito socialista americano. L’anno seguente, nel 1910, l’iniziativa venne raccolta da Clara Zetkin a Copenaghen durante la Conferenza internazionale delle donne socialiste. Dai documenti del congresso non risultano chiare le motivazioni che

Guardare uno stormo di oche selvatiche ti regala un’emozione unica. La tipica formazione a V e il rigore con cui proseguono il loro viaggio, ti fa capire quante cose, queste oche, hanno da insegnarci. Noi siamo lì, con i piedi ancorati al terreno e il naso rivolto all’insù. Ammiriamo il loro battito d’ali e guardiamo

È dimostrato che il cervello non riposa mai, nemmeno quando si lascia la mente libera. Perché equivarrebbe a non avere attività mentale: pensare non significa solo ragionare, riflettere e ricordare in maniera consapevole e intenzionale, ma anche immaginare, fantasticare, prestare attenzione e farsi trasportare da libere associazioni.   Svuotare la mente da tutto ciò è impossibile, perché il nostro