Diego Del Proposto

Sempre e nonostante tutto possiamo decidere. Non possiamo controllare l’esterno, ciò che accade là fuori, ma possiamo decidere cosa fare di ciò che accade qui dentro. Il qui dentro è il nostro animo, cuore o mente, che dir si voglia. Nei brutali eventi terroristici in Francia, un cartello su tutti spiccò e riportava la scritta “Non […]

L’insistente masticazione di un chewing gum, il “clic” continuo di una penna a sfera, il respiro un po’ troppo pesante… Se siete tra coloro che non sopportano questi rumori, potreste soffrire di misofonia, una ridotta tolleranza a certi suoni che fungono da “molla” per vere e proprie sfuriate o fughe.  Uno studio dell’università di Newcastle, pubblicato

È dimostrato che il cervello non riposa mai, nemmeno quando si lascia la mente libera. Perché equivarrebbe a non avere attività mentale: pensare non significa solo ragionare, riflettere e ricordare in maniera consapevole e intenzionale, ma anche immaginare, fantasticare, prestare attenzione e farsi trasportare da libere associazioni.   Svuotare la mente da tutto ciò è impossibile, perché il nostro

I paesi del Nord Europa si confermano i più felici, mentre quelli dell’Africa sub-sahariana, insieme con la Siria e Yemen, sono quelli dove si vive peggio, in una classifica che comprende 155 nazioni. “I paesi felici sono quelli che hanno un sano equilibrio tra prosperità, come convenzionalmente misurata, e il capitale sociale, il che significa

Guardare uno stormo di oche selvatiche ti regala un’emozione unica. La tipica formazione a V e il rigore con cui proseguono il loro viaggio, ti fa capire quante cose, queste oche, hanno da insegnarci. Noi siamo lì, con i piedi ancorati al terreno e il naso rivolto all’insù. Ammiriamo il loro battito d’ali e guardiamo

L’iniziativa di celebrare la giornata internazionale della donna fu presa per la prima volta nel febbraio del 1909 negli Stati Uniti su iniziativa del Partito socialista americano. L’anno seguente, nel 1910, l’iniziativa venne raccolta da Clara Zetkin a Copenaghen durante la Conferenza internazionale delle donne socialiste. Dai documenti del congresso non risultano chiare le motivazioni che

Il nome, smartphone walking, potrebbe erroneamente fare pensare all’ultima nata tra le attività sportive ad alto contenuto tecnologico. Invece questa nuova moda è tutto tranne che salubre perchè mette a rischio la sicurezza propria e altrui causando incidenti che possono essere anche mortali. Ma di cosa si tratta? Lo smartphone walking è l’abitudine, sempre più

Storditi, confusi, labili: sono aggettivi che si addicono tanto agli innamorati, quanto a chi ha esagerato con l’alcol. Che ci sia un collegamento? Uno studio pubblicato su Neuroscience and Biobehavioral Reviews dimostra proprio che alcol e ossitocina (l’ormone dell’amore) hanno sul cervello effetti molto simili, se non identici.   COLLANTE CHIMICO. L’ossitocina, un ormone prodotto dall’ipotalamo, è fondamentale nel cementare

Domenica mattina, fuori grigio autunnale, foglie che cadono, umido, freddo. A qualcuno piace quest’atmosfera crepuscolare, ad altri mette malinconia; sicuramente ha il suo fascino nel giro di valzer delle stagioni. Da Spotify parte una canzone che riempie la stanza ancora in penombra: “Ti voglio tanto bene” di Gianna Nannini. Parola dopo parola ascolto forse per la

Uno dei miei maestri, nei numerosi master in giro per il mondo in questi anni, ripeteva che “il coraggio non esiste, il coraggio è la paura vinta“. Non si fanno le scelte con coraggio, si fanno con paura e nonostante ciò si fanno. Dopo, chiameremo quella paura coraggio. Ogni sfida vera mette paura. Se non proviamo